该剧(jù )借由(yóu )“灵魂互换”的强设(shè )定(dìng )(🏽)展开，讲述(shù )了新(😘)人(rén )(🕟)戏剧(jù )导演聂伟(🤴)（崔(cuī )雨鑫饰(shì )(🎹)）和女友悦(yuè )悦（(🔬)洪一可(kě )饰(shì )）两人从校园(yuán )(👋)初(chū )入社会面(🌗)临的种种难(🚤)题和(⚫)考验。刚毕(🎩)业一年的聂(niè )伟一直(🙍)接不(✳)到(dào )戏拍，经历(🚥)从明(🕌)星(xīng )学长到送餐小哥(🍮)的巨大心理(🖍)落差，沉(🕕)重打击(🐖)了他(tā )的自(⏺)信心，也导致了(le )他和悦(🚨)悦的分手。此时落魄的(de )聂伟看到一(yī )家科(🙂)技公(🔝)司在巨额(é )奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场(🕙)签(qiān )(⛳)了(le )合同，因此与前女友悦悦(🚴)互换了灵魂，两人开始了(le )分手后又被迫(pò )体验对方生(shēng )(🦇)活的(de )(🈸)搞笑(🏻)之旅(🌹)。