多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮(bàn )演）(🏯)读高中的(de )时候(hòu )(🧟)，曾是(🤖)个前途无(wú )(👣)限、惹(rě )人喜(💝)爱的运(🏉)动健将。如(rú )(💍)今，他(🦇)人(😊)到中年(nián )却依然一事无成(chéng )。他在一家学校里(lǐ )担任高中教(jiāo )(🙎)师和篮球教练，报酬微薄(báo )，地位(wèi )低微，还没有保险。最(zuì )让他寒心的是，在(zài )一(👄)起生(shēng )活了(🔫)20年(🚡)的妻(qī )子（(🏓)Anne Heche扮(bàn )(🚻)演）竟然舍他(tā )而去，跟(🤼)她那(nà )(📬)位(wèi )有洁癖的皮肤科(🍹)医生(shēng )结婚了。
　(❣)　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父(fù )母那里继承来的房子(zǐ )因为年(🔢)久失修，毁于(🤥)一(🔵)场(chǎng )大(dà )火(✉)，一直(📐)和他住在(zài )一起(👵)的(de )一对双胞胎(🥟)孩子(👎)不得不(bú )搬(bān )(🥗)到母亲家里(lǐ )去(🎴)住。孤独无依、(📌)一(⬛)无所有、运气坏到了极点的Ray陷(🐋)入情(🆘)绪低(dī )潮，唯有(yǒu )参加当(✡)地一家「自救班」来解(🈷)闷。这个班级的目(🥟)的(de )是找出每个人身上的(de )潜能(néng )和(👆)能(néng )够使其(qí )在(🈁)事业上获得(🐢)成功(🛴)的「(🧔)优势」。在(🔛)那里，Ray偶遇(yù )Tanya（Jane Adams扮演）－－一个(🎓)本该(gāi )成为诗(shī )人，却因(yīn )为(wéi )命(👓)运的捉弄而与成(chéng )功(gōng )(💍)失之(zhī )交臂的平凡女人。Ray恍然间有了一(yī )种「人生(📎)何求(❎)」的感觉。
　　
　　在(zài )Tanya的帮助下，Ray决心要(🐢)善(shàn )加利(lì )用自(zì )(🧛)己(🐪)身(🤚)上的(💣)优(yōu )点，凭自己的双手彻底改(gǎi )变人生(🙆)。