多年以(yǐ )前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读(🤳)高(🎋)中(zhōng )的(🕐)时候(🧟)，曾是个前(qián )途无限、惹人喜爱的(💔)运动(dòng )健将。如(rú )今，他人(rén )到中年却(🐛)依(yī )然一事无成。他在一家学校里担任高(gāo )中教师(shī )和(🎥)篮球教练，报(bào )酬微薄，地位低微(🥤)，还(👵)没有(yǒu )保险。最让他(🏴)寒(hán )心的(de )是，在(🌱)一起生活了20年(🚡)的(🌸)妻子(⏳)（Anne Heche扮演）(🔪)竟然舍(🛃)他而去，跟她(❓)那(📬)位有(🕺)洁(jié )癖的皮(pí )(🚤)肤科医(⛴)生(shēng )结婚(hūn )(💁)了。
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　　屋漏偏(piān )逢连(💽)夜雨，Ray从父(📊)母那里继(🔅)承(🛀)来的房子因为年久失修，毁于一场(chǎng )大火(huǒ )，一直和他(tā )住(zhù )在一起的一对(☔)双胞胎孩(🐮)子不得不搬到母亲家里去住(🕰)。孤独无依(yī )、一无(🔔)所有、运(🗄)气(qì )坏到了极点的(de )Ray陷入情(🆘)绪低潮，唯有参加(jiā )当(dāng )地(🏇)一家「自救班」来解闷(🔪)。这个班级(jí )的(🚲)目的是找(zhǎo )出每个人身上(shàng )的潜能(🔋)和能够(gòu )使其(qí )(🐼)在(🈁)事(⏲)业上(shàng )获得(dé )成功的「优(yōu )势」(📃)。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成为诗人，却(què )因为命(👓)运的(🐇)捉(zhuō )弄而与成功(gōng )失(shī )之(zhī )交臂的平凡女人。Ray恍(📔)然间(jiān )有(😄)了(le )一(yī )种「人(🖐)生何求」的感(gǎn )觉(👵)。
　　
　　(🌎)在Tanya的帮助下，Ray决心(📝)要善加(🤚)利(lì )(🗄)用自(zì )(🧛)己身上的优点(diǎn )，凭自(🍓)己的双手彻底改变人生。