多年(🏂)以前(qián )，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读(dú )高中的时(🐀)候(🧟)，曾是个(⚾)前途(🌮)无限(xiàn )、(🤘)惹人(rén )喜爱的运动(🥊)健将。如今，他人(😊)到中年却依然一事(👪)无(🥋)成。他在一家学校里担任(rèn )(😝)高中(🏒)教师和篮球教(🤔)练(📧)，报酬微薄(📛)，地(👌)位低微(🥤)，还没有保险(xiǎn )(🐞)。最让他寒心的是，在(zài )一(yī )起生活了20年的妻(📞)子(zǐ )（Anne Heche扮演(🍺)）竟然舍他而去，跟她那位(✖)有洁癖的皮(pí )肤(🚩)科医生结(❄)婚了。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨(yǔ )(🥐)，Ray从父(📊)母(mǔ )那里继承来的(😌)房(fáng )子因(yīn )为年久失修，毁于一场大火(huǒ )，一直(zhí )和他住在一(yī )起的一对(duì )双胞胎孩子(👎)不(bú )得不(bú )搬到(dào )母(mǔ )亲家(🗼)里(lǐ )去住(zhù )。孤独(🍚)无(wú )依、一(⬛)无所有、运(🗄)气坏到(📢)了极(jí )点的(de )Ray陷入(rù )情绪(xù )低(🚁)潮(🚠)，唯有参加当地一家「自救班」来(lái )解闷。这个班(bān )级(jí )的目的(de )(📥)是(shì )找出每个人身(shēn )上的潜能和能(🥐)够使其(🐼)在(🈁)事业上(🏻)获得(🐢)成功的「优势」(📃)。在那(nà )里，Ray偶(🕙)遇Tanya（Jane Adams扮(bàn )(⬇)演(🍵)）－－(🎙)一个本该成为诗人，却因为命运的(🐇)捉弄而与(yǔ )成功(gōng )失之(zhī )(🖱)交臂的平凡女人。Ray恍然间有了(😙)一种「人生何求」的(👼)感(gǎn )觉。
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　　在Tanya的帮助下(xià )，Ray决心要善加利(lì )用(yòng )自己(jǐ )身上的优点(🎼)，凭自己(🧐)的双手彻底改变(biàn )人(rén )(🌔)生。