因为儿时的一场较量，少女(nǚ )林(📒)格被少年聂迟引(🕋)荐进入体校开始了(🤴)短道速(sù )滑职业生涯。林格乐观(🏴)豪爽、粗中有细(📿)，聂(👋)迟沉(🎲)稳犀(❣)利满怀(huái )理(lǐ )想(😎)，两人在老父亲般(bān )的体校(xiào )教练方世(👁)忠(zhōng )的爱护(hù )之下成长，与方教练儿子(🎫)方超(chāo )一同进(✖)入省(😻)队(duì )(🚸)。林格受困于重(😱)男(nán )轻(qīng )女的复(⏺)杂家庭，训练不(bú )规律，基(jī )础薄弱(ruò )；而聂(niè )迟因为(wéi )性格直率冷淡，难以适(✋)应团体战术训(🌞)练(🙄)。纵使训(🙉)练生活频(pín )(⏰)频受挫(cuò )，幸好三人(🔔)相互支撑(chēng )，聂(niè )迟也(yě )对林格逐(zhú )渐萌发了另一种(⚾)情感(🌮)。正逢北(běi )(🈁)京冬奥会申(shēn )办成(🍑)功(gōng )，在经验丰(fēng )富的省队(duì )教练韩冰(🐨)悉心教(jiāo )(🤷)导(dǎo )之下，他们(men )(💹)从体(🐩)校愣头(🔈)青(🏒)迅(🙎)速成长为国(🤔)家(jiā )集(jí )训队队员(yuán )，与形形色色的队友(💸)和对(duì )(🐞)手(🍽)相遇、较量、别离，共同(tóng )渡过伤(🔫)病(bìng )困(kùn )扰与成(chéng )(📞)名后的迷失(🍁)，最(👛)终携手登上国(guó )际(jì )赛场，用热血青春捍卫(❓)国家荣誉。