故(gù )(🈯)事最早(zǎo )始于住在风(fēng )和海的(de )半神毛伊（道恩·(🕋)强森 Dwayne Johnson 配音），他(tā )偷(🥩)走了女(nǚ )神的(de )特(tè )菲堤(🎲)之(zhī )心，导致岩(📼)浆(jiāng )(😎)魔鬼厄卡陷(🕔)入(🔸)疯狂的状态(tài )，南太平(píng )洋各小岛也(yě )面临着毁(huǐ )灭(miè )(🐖)的威胁(📞)。一千多(duō )年后，某座小岛上(shàng )的(de )酋长女儿莫阿娜(nà )（奥(ào )丽依·卡(kǎ )(🧚)拉瓦霍(huò ) Auli'i Cravalho 配音(yīn )）在父母(✋)的呵护下渐渐长大，童年时她曾偶(⏰)然捡到特菲堤(dī )之心(xīn )，亦曾受到大(dà )海的召唤，然而父(🐀)亲却(🚴)严(🧣)厉禁止(🕯)莫(🌮)阿娜(nà )出海，即使(💹)小岛正遭受着(zhe )死亡的(🐾)威(wēi )胁。从奶(nǎi )奶那(🌹)里，莫阿(🥋)娜知(🃏)晓(🌪)了(le )他(tā )们这(zhè )一族(🐩)人的历史(🏒)，于(💿)是为了拯救小(xiǎo )(🔍)岛，她(tā )依然出海去寻找(🔷)被困(♌)在(💸)某地的毛伊，好让他归还(🔙)特菲堤之(zhī )心。历经千(🚡)辛万(wàn )苦(⏳)，莫(mò )阿娜(nà )终(zhōng )于见(🕕)到了(👗)这个传说中的高傲自大(dà )的半神。而(📬)毛伊则(zé )担心特菲堤之心带来霉运拒绝(🔮)前往(🈳)。